８月になりました！
今年もあと５ヶ月です。
早い。
全力疾走で駆け抜けます。

猛暑日だった本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

今日は汗が出やすかったですね！
お二人とも出し切りました。
そして、わたしも良い汗を流しました。

大人柔道。

寝技の研究メインで練習を行いました。
日々「あ、これも教えなきゃ！」と思い出すので、初めて教える技術が多々あります。

立技は少なめでした。

今日教えたことは凄い細かい技術ですが、わたしが３４年間柔道を行ってきて必要な技術だと思っている事なので是非覚えてもらえればと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
暑さに負けず頑張りましょう。
お待ちしております。