９月が始まりました。
まだまだ暑いですがもうすぐ秋です。
運動の秋でもありますので運動して汗かいてストレス発散しましょう！

今週最終日の今日は午前柔道、午後フィットネスキックボクシングを行いました。
柔道には新規の体験の方に参加して頂き、男性会員、女性会員、体験者の計３名で柔道を行いました。
体験の方は大学まで柔道をやっていて、久しぶりに柔道を始めたいということで無理しないように練習をやってもらいました。
力がとても強くてビックリしました。
会員になりたいという話を頂けて嬉しかったですね。
焦らずゆっくり体を慣らして行きましょう！

午後のフィットネスキックボクシングには男性会員、女性会員の計２名に参加して頂きました。
結構キツいことをやりましたが２人とも頑張ってましたね。
わたしも大量の汗をかきました。

今週は今日で終わりです。
来週もよろしくお願いします。