999回目の投稿です。
とうとうここまで来ました。

快晴土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からダンスを行いました。
柔道１２名、フィットネスキックボクシング３名、ダンス４名に参加して頂きました。

写真＆動画です。
柔道。
土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

運動不足の方やいきなり大人柔道はチョット…という方、土曜日のレッスンで体を慣らしてから大人柔道に参加するのも良いかも知れません。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。

女性でも男性でも楽しめるレッスンになっております。

ダンス。

BTSのダンス。
皆さん揃っていて素晴らしい。

次回の清夏先生のダンスレッスンは３０日（土）になります。

今週もお疲れ様でした。
来週も元気に頑張りましょう。