イヤな天気が続いていますね。
今日も１日中、雨が降っていました。
そんな雨の本日は１７時半からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには４名に、柔道には２名に参加して頂きました。
雨の日は少なめです。
ただ、少人数でも楽しくしっかりやります。

写真です。

恒例のタッチゲーム。
小学生は元気でした。

ミット打ち後にはみんなでダンベルトレーニング。

湿気が多くて汗をかきました。
お疲れさまでした。

柔道。

打ち込み。

立技乱取り。

今日は組み手と３人打ち込みの練習を行いました。
引き手の落とし方は、今後柔道をやっていく上で非常に重要になってきます。

練習後のトレーニングもしっかり。

２人とも徐々にですが良くなってきています。
昇段＆昇級試験に向けて頑張ってます。

お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。