本日は１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時半からダンスを行いました。
柔道９名、ヨガ４名、ダンス４名に参加して頂きました。
暑い中足を運んで頂きありがとうございます。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。
最後はロープ登りトレーニング。

土曜日の柔道は親子で練習を出来る日にしようかなと思います。
もちろん他の大人の方や小学生だけの参加もオッケーです。
子供の成長を肌で感じたいお父さん、お母さんは是非一緒に汗をかきましょう。
柔道経験ない方でも大丈夫です。(親御さんは無料)

ヨガ。

理学療法士の免許をお持ちの春香先生のレッスンでした。
レッスン終わってから会員さんは体に関しての質問をされていました。

来月の春香先生のレッスンは２１日(土)１３時からになります。

ダンス。

毎月定期開催されている清夏先生のダンスレッスン。
今日は韓国アイドルグループ「BTS」の曲で踊っておりました。

来月の清夏先生のレッスンは２１日(土)１４時半からになります。
また、清夏先生と新たなレッスン(リズム体操)のお話もしました。
今後も色々ワクワクするようなことを考えて行きたいと思います。

お疲れさまでした。
来週は７月最終週ですね。
早い！
来週も全力でやります。
今を生きる。
YOLO。