本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道８名、柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシングは女性会員に参加して頂きました。
マンツーマンレッスンでしたがしっかり汗をかいてもらい光栄です。
最後は腹筋トレーニングで〆ました。

少年柔道。

寝技乱取り２分×７本。

打ち込み＆投げ込み。

立技乱取り２分×７本。
今日も子供の成長が感じられました。
この仕事の醍醐味でもあります。

乱取りの時間を短くして本数を多めにしましたがいつもよりも白熱した練習が見られました。
新たな気付きです。

柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り４分×５本。
最後は道着懸垂トレーニング。

会員高校生は柔道を見ながら自主トレーニングを行っていました。
そういうのは全然ウエルカムですし、素晴らしい事だと思います。

お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。