日曜日の本日は１０時半からパーソナル柔道、１１時４５分からパーソナル柔道、１３時からヨガを行いました。
パーソナル柔道各１名、ヨガは２名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月２回会員さんとマンツーマンで柔道を行いました。
寝技、立技ともに乱取りで全身を鍛えました。

２回目のパーソナル柔道は月３回の小学生会員に参加して頂きました。
目的を持って練習が出来れば小学生でもパーソナルレッスンは十分意味があるんだなと感じます。

ヨガ。

あずさ先生のレッスンでした。

次回のあずさ先生のレッスンは１０月３日(土)１３時からになります。

今週もお疲れ様でした。
来週も元気に頑張りましょう。