快晴木曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、キックボクシング６名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生とのマンツーマンレッスンでした。

午前中から汗を流すことは良いことですね。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンになります。

男女関係なく楽しいレッスンになっております。

大人柔道。

寝技乱取り３分×４本。
昇段審査が近いので立技から抑え込む練習を行いました。

組み手の研究を行ったので立技乱取りは少なめの３分×４本。

みんな良い笑顔！
そして、良い練習でした。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。