日中は半袖、短パン、ビーチサンダルで過ごしていました、菊地です。

本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシングは見学２名を含めた４名、少年柔道は見学２名を含めた９名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４回会員さん参加して頂きました。
パーソナルレッスンはその人に特化した指導が出来るので最短時間で技術が上達します。

フィットネスキックボクシング。

今日は運動日和でしたね。
わたしも大量の汗をかきました。

少年柔道。

人それぞれ色々な目的がありますが、それぞれの目標に向かって頑張りましょう。

最後は５分間ランニングトレーニング。
みんな汗だくで頑張りました。

大人柔道。

大人も楽しみながら柔道を行っております。

初めて会っても一緒に練習をすればすぐ仲良くなる。
それが柔道の良いところでもあります。

お疲れ様でした。
明日は
・１０時半～柔道（菊地）
・１３時～フィットネスキックボクシング（荒木先生）
・１４時１５分～ボディーメイク（菊地）
のレッスンになります。

明日も元気に頑張りましょう。