本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、キックボクシング２名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。

キックボクシングで全身を鍛えましょう。
午前中からしっかりと運動が出来ました。

キックボクシング。

木曜日の夕方は実践的なキックボクシングのレッスン。
吉田さんと会員大学生とのマンツーマンレッスンでした。

大人柔道。

技の研究、打ち込み、投げ込み、３人打ち込みの練習を行いました。
乱取り無し。

大学がテスト期間中なのでわたしのレッスンになりました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１１時～パーソナル柔道(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
花の金曜日、健康のため楽しく運動しましょう。
お待ちしております。