８月も中旬にさしかかりました。
ホントあっという間に時が過ぎていきます。
残り少ない夏を楽しみしょう。

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時半からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、大人柔道８名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

女性会員お二人に参加して頂きました。
パンチやキックをわたしが持つミットに向かって打ちまくりました。
わたしも汗だくです。

パーソナル柔道。

初めてのパーソナル柔道は如何だったでしょうか。
寝技の復習と低い背負い投げ、小内刈りの練習を行いました。
今日は３部練！
凄い！

大人柔道。

寝技、立技共に３分×５本の乱取り稽古を行いました。

大人も日々確実に成長しています。
何か目標を持つことは人生の糧になりますね。
なんか羨ましく感じます。
わたしも何か目標を探さないと！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時半～パーソナル柔道(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
盛り沢山でお持ちしております。