まだまだ腰が痛い菊地です。
明日の午前中は接骨院で治療します。
早く治します！
体のメンテナンスは大事ですね。

本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング４名、大人柔道３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシングは空手家荒木先生のレッスンでした。わたしは大学出勤のため不在でした。写真がなくてスミマセン！今日も荒木先生の話術が炸裂したんだろうなと勝手に想像しております。

大人柔道。

今日は３人だけだったので半パーソナルレッスン的な感じで細かい技の研究を行いました。

練習後は自主的にロープトレーニング。
素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
お待ちしております。