気持ちが良い秋晴れの本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からボディーメイクを行いました。
柔道１０名、フィットネスキックボクシング２名、ボディーメイク２名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

まさに今日は親子柔道DAY。
子供と柔道を行って成長を肌で感じる日です。

和気あいあいと楽しみながら練習を行っております。
子供と一緒に柔道を行いたい方はご連絡下さい。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。

初心者に優しい楽しいレッスンになっております。
最近運動不足を感じている方、是非ご連絡下さい。

ボディーメイク。

今日も全身を鍛えました。
明日は筋肉痛になるかもです。

ボディーメイクはだいたい月２、３回くらい開催されております。
ホームページのスケジュールをご確認下さい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～パーソナル柔道(菊地)
・１６時～１９時レンタルスペース(ジャズダンス)
です。
ヨロシクお願い致します。