本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、キックボクシング４名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生とマンツーマンレッスン。

居酒屋だけではなく色々なビジネスをやられている荒木先生なので、キックボクシングの技術はもちろん、色々な面白いお話が聞けます。

今日のランチ。

竜吉の｢唐揚げ定食｣
これで６９０円！
安い！

キックボクシング。

吉田さんの実践的なキックボクシングのレッスンです。

打撃の技術練習やマススパーを行っております。
強くなりましょう。

大人柔道。

体操、補強運動、寝技打ち込み・研究、寝技乱取り、立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×２本。
今日は技の研究がメインでしたね。

今週末昇級・昇段試験が控えております。
怪我なく頑張りましょう。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
※１１時からのパーソナル柔道はキャンセルになりました。
ヨロシクお願い致します。