本日は１９時から大人柔道を行いました。
４名の方々に参加して頂きました。

写真です。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取４分×３本。

立技打ち込み、投げ込み、３人打ち込み。

立技乱取り４分×３本。
皆さんそれぞれの目標に向かって頑張っております。
目標があるって素晴らしい。
わたしも次の目標を探します！

今日も色々と質問を受けましたが、些細なことでもドンドン質問してください。
教える方は質問されて｢あ、これも教えなくては！｣と気付くことがいっぱいあります。
質問されないと頭の中の闇に消えたまま出てこない技術が山ほどあるかと思います。
質問したほうがお得です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
・２１時～パーソナル柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。