雨の木曜日の本日は１２時からレンタルスペース、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
キックボクシング５名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンです。

皆さん初心者からキックボクシングを始められています。
初心者の方、大歓迎です。

大人柔道。

メニューは体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×３本、立技打ち込み、３人打ち込み、立技乱取り３分×３本でした。

会員中学生は今週の昇級試験に挑戦します。
１級目指して頑張れ！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１１時半～パーソナル柔道(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。