本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半からレンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は見学２名を含めた１０名、グラップリング、サンボ１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

女性３名に参加して頂きました。
メニューはランニング、シャドー、人形にパンチ＆キック、ミット打ち。

少年柔道。

体操、回転運動、補強トレーニング、寝技打ち込み、寝技乱取り２０秒×４本、１本勝負２分×４本。

回り打ち込み、立技乱取り３分×４本、１本勝負４本、マラソントレーニング。

夏休みでまだ帰省している子が何人かいますが、徐々に人数が増えてきて日常に戻りつつあります。

グラップリング。

マンツーマンレッスンだったので普段練習で疑問に思っているところを重点的に行いました。
そして、教えていてわたしも気付く点がいっぱいあります。
日々勉強です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。