１４９６回目の投稿です。

閏年の閏日、２月最終日の本日は１３時からレンタルスペース、１５時１５分からレンタルスペース、１７時半から総合格闘技、１９時から大人柔道を行いました。
総合格闘技３名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
総合格闘技。

吉田さんが親身になって丁寧に教えてくれます。

スパーリング。

吉田さんのレッスンは３月いっぱいまでです。
総合格闘技を教えられるインストラクター募集中です。
ご興味がある方はご連絡下さい。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×７本。
県大会出場トリオの中学生達と大人で練習を行いました。

最後は恒例のダンベルトレーニング。
大人の方々も参加して頂きました。

中学柔道部には練習量ではかなわないですが、大人との練習でいかに質の高い練習をするかが勝利へのキーポイントになってくると思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。