本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は見学３名を含めた１７名、ボディーメイク１名、フィットネスキックボクシング２名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、移動打ち込み、技の研究を行いました。

柔道。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。
今日は見学親子が来られました。

土曜日にしては人数が少なめでしたが、皆さん相変わらず活気のある練習をされていました。

ボディーメイク。

新たなトレーニング法を見つけてそれの実践を行いました。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちで汗を流して頂きました。
２人ともナイスファイトでした。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半〜１２時半レンタルスペース
・１３時〜フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半〜大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。