猛暑日だった本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半〜１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学３名、出稽古１名を含めた１５名、グラップリング、サンボ１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

足を使って(フットワーク)打つ練習を行いました。
最後はミット打ちで汗を流しました。

少年柔道。

寝技打ち込み(立技から)、寝技乱取り２分×４本。

立技乱取り３分×６本。
乱取りの質がドンドン上がっているのが目に見えてわかります。

試合に出る人も出ない人も９月の試合に向けて頑張っています。

グラップリング、サンボ。

マンツーマンだったので立技の打ち込みを行いました。
わたしがもう一つやっている仕事のジャンルの大先輩なので色々と仕事のアドバイスも頂きました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時〜大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。