本日は１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は見学１名を含めた１３名、ヨガ３名、フィットネスキックボクシング２名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、乱取り打ち込み、立技乱取り３分×８本。

土曜日らしく盛り上がった練習が行われていました。

ヨガ。

毎月定期開催されているまどか先生のレッスン。

次回のヨガは3/14(土)13:00〜になります。

フィットネスキックボクシング。

本日も気がすむまでミットを打って頂きました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いします。