本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボ(中学生自主練)を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は体験１名、見学４名、出稽古１名を含めた１５名、グラップリング、サンボ(中学生自主練)２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

アクション俳優の金子先生のレッスンでした。　
金子先生は今度映画の撮影でカナダに行くみたいです。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×４本。

立技打ち込み、移動打ち込み、立技乱取り２分×７本、ランニングトレーニング。
体験小学生は大内刈と大外刈の練習を行いました。

先輩小学生達は体験の子にしっかりと教えられていましたね。
教えられるようになるのも柔道です。
頼もしい。

グラップリング、サンボ(中学生自主練)

中学生達の自主練を行いました。
あと２週間後の団体戦に向けて色々な技の反復練習を行いました。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
よろしくお願いいたします。