本日は１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
少年柔道は見学１名を含めた１１名、大人柔道は体験１名、見学１名を含めた１０名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、移動打ち込み、立技乱取り２分×７本、ランニングトレーニング。

今日もみんな元気いっぱいでした。

大人柔道。

体験の方はドイツの方で茶帯でしたね。
色々とお話できて楽しかったです。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ストレッチバレエ(ほのみ先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
よろしくお願いします。