本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

アップ、シャドー、サンドバッグ打ち、ミット打ち、ミドルキック打ちの練習を行いました。
良い運動でした。

大人柔道。

鈴木先生のレッスン。
わたしは所用で間に合いませんでした。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１３時～パーソナル柔道(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いします。