本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は見学２名を含めた１３名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

君塚先生のレッスンでした。
笑顔溢れるレッスンになっております。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×８本、ランニングトレーニング。

いつも小学生達は元気いっぱいです。

大人柔道。

ほとんどの子が試合が近いので実戦練習を行いました。

最後はダンベルトレーニング。

中高生達の練習でした。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～警察式護身術(石川先生)
※９時〜パーソナル柔道はキャンセル
です。
よろしくお願いいたします。