本日は１４時半からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには女性２名に、柔道には３名に参加して頂きました。

写真です。

ローキック！
ミットが無かったら必ず倒れてます。

ハイキック！
ミットが無かったら顎砕けてます。

ヨガの先生に頂いた１周年バルーンと共に。
今日も楽しく運動が出来ました。
ありがとうございます。

柔道。
中学生は柔道を始めてもうすぐ１年になろうとしています。
テスト期間中以外は土曜日以外、毎日必ず練習に来ています。
「継続は力なり」
必ず花開く時が来ます。

この大外刈は２つ直して欲しいところがあって、１つ目は右手が道着を握ってないところ、２つ目は右足のつま先が伸びていないところです。

この大内刈りは上手です。

最後のトレーニング。
中学生は８キロのダンベルで１００回出来るようになりました。

集合写真。
少人数でも強くなるために頑張ります。
そろそろ昇級試験受けたいですね。

お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。