晴天の本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道８名、ボディーメイク３名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。
子供だけではなく大人も成長しております。

最後は皆で輪になってスクワット。

ボディーメイク。

今日も全身を鍛えました。
夏に向けて美ボディー目指しましょう。

フィットネスキックボクシング。

土曜日のこの時間は空手家荒木先生のレッスンになります。

途中ふらりと見学に来た親子も一緒にパシャリ。
YOLO道場はいつでも見学大歓迎です。
今日も笑い声が絶えないレッスンでした。

お疲れ様でした。
明日はパーソナルレッスンが２つ入っております。
ヨロシクお願いします。