本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

今日もパンチやキックを打ちまくりました。
右ミドルが強烈になってきました。
始めた頃より代謝が良くなったみたいで嬉しいです。

少年柔道。

始まりは寝技補強運動です。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

最後はロープトレーニング。
出来ないことが出来たりと、今日も小さな成長を感じました。

また、本日から新キッチンカー「Dip」が出店しました。

店主のいつみさんです。
わたしも購入して食べましたがメッチャ美味しかったです。

豚角煮丼。
ボリューミーで満足度100％でした。
今後、毎週水曜日のランチタイムに出店するので是非お試し下さい。

本日もお疲れ様でした。
明日は祝日ですが１１時から福井久美子先生のキックボクササイズが行われます。
生命力溢れるレッスンになっております。
レッスン希望者はご連絡下さい。
お待ちしております。