気持ちよい秋晴れだった本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道、２１時からパーソナル柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学１名を含めた９名、大人柔道４名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員女性に参加して頂きました。
本日もミット打ちで汗を流して頂きました。
途中ご自身のミット打ちの姿を固定動画で撮られていましたが、後で自分のフォームを確認する事は上達する上で非常に大事なことだと思います。

少年柔道。

人数がいつもより少なめでしたがみんな頑張りました。

最後はランニングトレーニングで息を上げました。
低学年で走ってすぐに疲れて気持ち悪くなっていた子が今は最初から最後まで走れるようになりました。
成長ですね。

大人柔道。

１１月に日神杯という試合があるのでそれに向けて試合で使える技の練習を行いました。

日々努力！
自分の為、頑張りましょう。

パーソナル柔道。

パーソナルレッスンは基本何時からでもレッスン可能です。夜中に柔道をやるのも面白いかも知れませんね。
今日は２２時半までレッスンを行いました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時１５分～ボディーメイク(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。