お姫様抱っこ
本日は17時半からフィットネスキックボクシング、19時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには4名に、柔道には3名に参加して頂きました。
少人数でもしっかり練習を行いました。
写真です。
吉田さんのレッスンでした。
わたしは小学生とマンツーマンレッスン。
縄跳びも記録更新してキックも強くなり成長が感じられます。
頭がデカくて会員大学生のバイクのヘルメットが入りませんの写真です。
柔道。
1本1本入る打ち込みです。
受け方も鍛えられます。
大内刈り、大外刈り、払い腰を行いました。
立技乱取り後のトレーニング。
お姫様抱っこトレーニング。
背筋が鍛えられます。
いい練習でした。
やっぱ成長が感じられると楽しいですね。
今後も頑張りましょう。
本日もお疲れさまでした。