本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道１１名、大人柔道は見学１名を含めた９名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技の打ち込みと立技の打ち込み、壁を使った練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

マンツーマンでミット打ち＆ガードからの攻撃の脳トレの練習を行いました。

少年柔道。

今日も覚醒した(きっかけを掴んだ)小学生がいました。
こういうきっかけでドンドン柔道にのめり込んでいきます。

大人柔道。

大人柔道は中学生から大人まで柔道を楽しみながら練習を行っております。
練習後、機動隊のお兄さんが小、中学生達に筋トレを教えてくれました。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
よろしくお願いします。