１月も半分が過ぎました。
早く暖かくならないかなと思う今日この頃です。
花見がしたい。

先日は乱取り祭りにご参加頂きありがとうございます。
今回は子供＆女性の参加者が多かったですね。
また次回開催するときはお知らせ致します。

寝技乱取り３分×２０本行いました。

本日は１９時から大人柔道を行いました。
５名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り２０秒×４本、４分×２本。

立技打ち込み、投げ込み、３人打ち込み、立技乱取り３分×３本。

継続は力なり。
もし何かを達成したかったら「やるしかない」です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。