本日も春の陽気で天気が良かったですね。
昨日の夜は生まれて初めて「オンライン呑み会」をやってしまった菊地です。
「オンライン呑み会」とは家に居ながらにして友達同士と一緒にテレビ電話を通じてお話しをしながら飲めるという優れものです。
ハマりそうです。

そして、今日も会員男性と一緒に自主トレを行いました。
いい汗かけました。

また、YOLO道場のキックボクシングのインストラクター荒木先生の家で出来るエクササイズの「パンチ防御編」の動画が出来上がりましたのでアップしたいと思います。

ホントに素晴らしい動画です。
ありがとうございます。