本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１５時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、パーソナル柔道１名、少年柔道は見学２名を含めた１０名、グラップリング２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員女性とマンツーマンレッスンでした。
ミット打ちを行いました。
今日も良い汗をかいていただきありがとうございます。

パーソナル柔道。

パーソナルレッスンはご自身の空いている時間（好きな時間）に予約が出来ます。
疑問に思っていることや練習したいことをマンツーマンで教えることが出来るので、上達するには最短距離でオススメのレッスンです。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り３分×５本。
立技の前には払腰の練習を行いました。

今日もみんな元気いっぱいでした。

バレンタインのチョコレートも頂きありがとうございます。

グラップリング。

最初の１時間は技の研究を行いました。
スパーリングは５分×３本。

大人の部活みたいな感じで皆さん楽しみながら汗を流しております。

お疲れ様でした。
明日は雪が降るみたいですが、足下に気をつけて無理せずお越し下さい。
明日もヨロシクお願いします。