ヤング
本日は14時半からフィットネスキックボクシング、19時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング1名、大人柔道6名に参加して頂きました。
パーソナル柔道は急遽お休みになりました。
写真です。
フィットネスキックボクシング。
会員大学生とマンツーマンレッスン。
今日もミット打ち(2分半×5本)で汗をかきました。
大人柔道。
寝技乱取り3分×5本。
四つん這いの返し方(庄司返し)と関節技の研究を行いました。
立技乱取り3分×6本。
白熱した乱取り稽古が見られました。
今日は皆さん10代から20代でした。
ヤング!
わたしだけ40代。
お疲れ様でした。
明日も楽しく運動しましょう。