本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１２時からレンタルスペース、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、キックボクシング４名、大人柔道は見学１名を含めた５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

炎の空手家荒木先生のレッスン。

ナイスミドルキック！

空手ベースの技術を教えてもらえます。
あとは楽しいお話でいつも盛り上がります。

キッチンカー。

今日はガパオライスを食べました。
ピリ辛で相変わらず美味しいです。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンです。

男性も女性も楽しめるレッスンです。
強くなりたい方にオススメです。

大人柔道。

始まりは補強運動。

寝技打ち込み、寝技乱取り３分×３本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り５分間。

それぞれの目標に向かって頑張っております。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。