１２００回目のブログ更新です。
我ながら良いペースでやっているのかなと思います。
今後も続けていきますので、暇なとき酒でも飲みながら読んでみてください。
継続は力なり

快晴土曜日の本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からボディーケア、１４時１５分からダンスを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道１１名、ボディーケア３名、ダンス４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

先日の昇級試験を振り返り、直すべきところの反復練習を行いました。

柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

高学年同士だと良いライバル関係が出来てきて、白熱した乱取り稽古が見られました。

ボディーケア。

新レッスン｢ボディーケア｣
体の下にテニスボールを置いております。

次回の福井先生のレッスンは２月４日(土)１３時～のピラティスになります。

ダンス。

清夏先生のダンスレッスン。
新しい踊りになりました。

次回の清夏先生のダンスレッスンは２月４日(土)１４時１５分～です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～パーソナル柔道(菊地)
・１２時～パーソナル柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。