本日は１０時半からピラティス、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道・サンボを行いました。
ピラティス３名、キックボクシング３名、柔道・サンボ７名に参加して頂きました。

写真です。
ピラティス。

福井久美子先生のピラティスのレッスンでした。
体の動きをスムーズにするピラティス、凄いです。

来月のピラティスのレッスンは１９日（土）１３時からになります。また、キックボクササイズは５日（土）１３時から行われます。
普段、平日に来られない方は土曜日に行われる福井先生のレッスン、是非オススメです。

キックボクシング。

キックボクシングはインストラクター体調不良により自主練に変更になりました。
この時間わたしは大学柔道部を教えております。

柔道・サンボ。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り４分×６本。

わたしは去年全日本チャンピオンになられた会員さんとサンボルールでスパーリングを行いました。
やっぱサンボは昔の柔道のルールと似ているので面白いですね。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願いします。