本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学３名を含めた１２名、大人柔道は体験３名を含めた１２名に参加して頂きました。
計２６名。
週末は人数が多めです。
ありがとうございます。

写真です。
携帯修理中の為、もしかしたらいつもと違う写真の感じかもしれません。
フィットネスキックボクシング。

女性２名に参加して頂きました。
ミット打ち１人２分×５本行いました。
２分間動き回るので心肺機能も鍛えられます。

少年柔道。

寝技乱取り２分×６本。

立技乱取り２分×６本。

今日も子供たちの成長を感じられました。
毎回感動しますね。
この仕事の醍醐味です。

大人柔道。

寝技乱取り３分×７本。

立技乱取り３分×８本。
人数が多かったので乱取りメインで練習を行いました。
皆さん素晴らしい乱取り稽古をされていました。

初めて会う同士でも一回乱取りを行うと仲良くなります。
そこが組技競技の良いところでもあります。

お疲れさまでした。
明日は１０時半から柔道、１３時からダンスレッスン、１４時１５分からフィットネスキックボクシングのレッスンが入っております。
お待ちしております。