本日は１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は体験小学生１名、見学５名を含めた２４名、ヨガ３名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。　

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×８本。

立技打ち込み、立技乱取り２分×１０本。

若者たちの成長速度がハンパないです。
道場８年やってますがいまだに慣れない(ビックリ)ですね。

ヨガ。

毎月定期開催されているまどか先生のレッスン。

次回のまどか先生のレッスンは６月６日(土)１３時〜になります。

まどか先生は今月末に明治神宮野球場でヨガのレッスンを行います。
誰でも参加できて無料なので参加してみてはいかがでしょうか。
チラシ↓

フィットネスキックボクシング。

君塚先生のフィットネスキックボクシングのレッスン。

笑い声がいっぱい聞こえてくる楽しそうなレッスンが開催されています。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時〜パーソナル柔道(菊地)
・１０時半〜１２時半レンタルスペース
・１３時〜フィットネスキックボクシング(荒木先生)※体験(インストラクター希望)男性参加
・１４時半〜大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。