本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには３名に、少年柔道には体験１名を含む５名に、柔道には４名に参加して頂きました。

写真です。

キック！

キック！！

本日は女性３名でした。
最後の田端式トレーニングも頑張りました。
８種目やって全身のトレーニングを行いました。

少年柔道。
体験小学生に参加して頂きました。

練習風景は最後の鬼ごっこトレーニングしか撮れなかったです。

今日のメンバー。
初体験の柔道はどうだったでしょうか。
まずは受身をしっかり覚えて行きましょう。

大人柔道。

寝技乱取り。
３分×４本。

立技乱取り。
今日は４分×５本でした。

皆さんの成長が感じられます。
いつもビックリさせられます。
どんどん昇級＆昇段審査を受けて行きましょう。
そして、黒帯になりましょう。

本日もお疲れさまでした。
明日は今週最終日です。
ヨガも入っております。
楽しみましょう。