１１月最初の練習日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、パーソナル柔道１名、大人柔道は体験４名を含めた７名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ち１分半×５本行いました。
けっこうな運動量だったと思います。
皆さん頑張りました。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。いつも通り技の反復練習と乱取りを行いました。
左の一本背負い投げが良い感じになってきました。もっともっと練習して上手になって行きましょう。

大人柔道。

体験高校生３名と体験女性に参加して頂きました。
寝技乱取り３分×６本。

立技乱取り３分×９本。
乱取り祭りでした。

体験高校生達は中学生の時に柔道を行っていて、黒帯を取りたくて体験に来てくれました。
また、体験女性の方は強豪大学まで柔道を行っていて、社会人になって柔道が出来る場所を探しての体験でした。
お二組共にYOLO道場を「楽しみながら運動が出来る場所」として使って頂けたらと思います。

お疲れ様でした。
明日は祝日なので道場はお休みです。
明後日木曜日も元気に頑張りましょう！