本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１５時４５分からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、パーソナル柔道１名、少年柔道は見学３名を含めた１２名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ネギ！
女性３名に参加して頂きました。
ミットを打ち１分半×４本行いました。

パーソナル柔道は今月２段の昇段審査を受ける男性の形の練習を行いました。
既に上手でしたが完璧にしたいと言うことでパーソナルレッスンを希望されました。
意識が高いですね。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り２分×５本。
最後に１本勝負を取り入れたら良い感じの乱取りになったので今後も取り入れていきたいと思います。

今日もみんな元気でしたね。
元気が１番！

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

最後はロープトレーニングでしめました。
皆さん良い練習されていました。
中学生も久しぶりの練習でしたが強くなっていてビックリしました。

お疲れ様でした。
明日も沢山の方々が来られる予定です。
お待ちしております。