御入会2名、体験1名

本日は10時半から柔道、13時からボディーメイク、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は見学1名を含めた10名、ボディーメイク1名、フィットネスキックボクシング4名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。
土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。
(大人無料)

寝技乱取り3分×5本。


立技乱取り3分×5本。


小学2年生男子と大人女性が御入会されました。
それぞれの目標に向かって全力でサポートさせて頂きます。
大人も子供も成長が楽しみです。

ボディーメイク。

お尻のトレーニング。


腹筋ローラー。
他色々なトレーニングを行いました。

フィットネスキックボクシング。


空手家荒木先生のレッスンでした。
本日御入会された女性と体験女性1名にも参加して頂きました。


初めてのキックボクシングはいかがだったでしょうか。

お疲れ様でした。
明日はパーソナル柔道が2つ入っております。
ヨロシクお願いします。