今日は台風の影響で神奈川も雨・風がけっこう凄かったです。
ただ午前中は晴れていたので鶴見川沿いを走りました。
ものすごく暑かったです。

本日は１７時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには５名に、柔道には３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

若者たちが多めでした。

本日は吉田さんのレッスンでした。

それぞれの目的に向かって皆さん頑張っていました。
お疲れさまでした。

柔道は３名。

久しぶりのザキヤマ選手。
９月にカザフスタンで行われる世界グラップリング選手権に出場するみたいです。
是非頑張って欲しいです。

今日はケンケン大内刈りの練習を行いました。
上半身は車のハンドルみたいに崩しましょう。

練習後のダンベルトレーニング。
１００回。
こんな感じでみんなで頑張っています。

今日のメンバー。
お疲れさまでした。

結果を出すには努力しかありません。
努力しても結果が出ないときもありますが、努力なしに結果が出ることは１００パーセントありません。

わたしも自分の目標に向けて毎日努力したいと思います。
明日もお待ちしております。