本日は９時半からパーソナル柔道、１１時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
柔道DAY！
パーソナル柔道は各１名、少年柔道は見学３名を含めた１５名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

大人になってから（最近）柔道を始められた月４回会員さんに参加して頂きました。まだまだ基本の練習は続きますが頑張って行きましょう。

こちらは月２回会員さん。
もうバンバン乱取り稽古を行っております。
月２回でも継続して努力すれば乱取りが出来るようになります。

少年柔道。

寝技乱取り２分×７本。

立技乱取り２分×８本。
乱取りを多めに設定しましたが何とか頑張りました。

みんな元気いっぱい！
子供の成長は楽しいですね。

小学生女子からのプレゼント。
励みになります。

大人柔道。

補強トレーニング→寝技研究→寝技乱取り４分×４本→打ち込み→立技乱取り４分×４本

わたしもいい汗をかかせてもらいました。
数十億年ぶりくらいに納得がいく内股がかかりました。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願いします。