ダンス

本日は10時半から柔道、13時からダンス、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道10名、ダンスは体験1名を含めた4名、フィットネスキックボクシング3名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り3分×5本。


立技乱取り3分×5本。


土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。
上級生になればなるほど「おっ!」と思うような打ち込みや乱取りが出来るようになっております。
将来が楽しみです。

ダンス。

毎月定期開催されている清夏先生のダンスレッスン。
体験の方も楽しかったと言っておられました。


来月の清夏先生のダンスレッスンは19日(土)14時15分~と26日(土)13時~になります。

フィットネスキックボクシング。

本日も皆さんミット打ちで汗を流されました。

お疲れ様でした。
明日はパーソナルが2件入っております。
元気に頑張りましょう!