本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた７名、大人柔道は飛びこみの見学１名を含めた５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４回会員さんに参加して頂きました。
教えていて今日も気付くことがありました。
わたしが普段気にかけていない無意識にやっている事(技術)が教えなくてはいけなかったりとか結構あります。

フィットネスキックボクシング。

会員女性とマンツーマンレッスンでした。
マンツーマンだったので色々な事を修正させて頂きました。

少年柔道。

寝技乱取り３分×５本。

低学年投げ込み。

立技乱取り２分×５本。

夏休みの旅行等で人数が少なめでしたが今日も元気に頑張りました。

大人柔道。

寝技乱取り４分×３本。
途中飛びこみの見学の男性が来られましたが、初心者の会員さんに指導していた為、あまり話せなくてスミマセン。
サンボに興味がある言っておられましたね。

立技乱取り３分×４本。

初心者から経験者まで一緒に練習を行っております。
興味のある方は是非ご連絡下さい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時１５分～ボディーメイク(菊地)
です。
夏の暑さに負けない体力と精神力を身につけましょう。
お待ちしております。