本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時１５分からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は見学５名をを含めた２０名、ヨガ４名、フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、技の極め方の練習を行いました。

柔道。

夏休み真っ最中ですが沢山の方々に来て頂きました。
高校生が来週試合なのでわたしもガチンコで乱取りを行います。

ヨガ。

神宮ヨガのインストラクターでもあるまどか先生のレッスン。
他の所ではこんな少人数では受けられないレッスンだと思います。

次回のまどか先生のレッスンは９月１２日(土)１３時からになります。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちで汗を流して頂きました。
ナイスファイト！

パーソナル柔道。

寝技、立技ともに反復練習を行いました。
今日も勉強になりました。

練習後、道場でブログを書いていたら差し入れを頂きました。

お疲れ生です。ありがとうございます。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～１２時半レンタルスペース
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いいたします。