本日は９時からパーソナル柔道、１０時半～１２時半レンタルスペース、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道、１６時半からパーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、大人柔道６名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

昨日に引き続き寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込みの練習を行ったあと、ご本人の希望で首相撲の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

荒木先生の空手ベースの初心者に優しい実践的なレッスン。

大人柔道。

庄司返しと内股の研究を行いました。
乱取りは寝技、立技ともに２分×５本。

パーソナル柔道。

寝技の反復練習と低い一本背負いの練習を行いました。

お疲れさまでした。
明日、明後日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング←インストラクター不在により休講
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
よろしくお願いいたします。